СЪВЕТИ И ПРАВИЛА В ЙОГА ЗАЛАТА

1. Йога е вътрешна практика. Опитайте се да не разсейвате съседите си и да не говорите по време на клас. Ако все пак се налага да зададете въпрос – направете го тихо.

2. Събуйте обувките си преди да влезете в студиото.

3. Носете удобни, широки и чисти дрехи, подходящи за спорт.

4. Изключете мобилните си телефони и ги оставете извън залата.

5. Елате няколко минути преди началото на практиката. Използвайте времето да се успокоите и настроите за нея.

6. Ако имате здравословен проблем, моля споделете го с инструктора преди клас.

7. Не яжте 2-3 часа преди йога практика.

8. Почистете мястото си след практика.

9. Студиото е оборудвано с всичко необходимо за всеки посетител. Въпреки това е препоръчително да разполагате със своя лична постелка за йога.

10. Говорете тихо (преди и след клас). Всички идваме на йога за да се изключим от хаоса на града и да се потопим в спокойствие и тишина.

11. За дихателният комфорт на всички Ви молим да не използвате силни аромати, парфюми, одеколони или масла преди практиката.