Ин йога “Есенен Детокс”

Понеделник 22.10 от 19:15

Есента е преход от Ян (лятото, екстровертността и светлината) към Ин (зимата, интровертността и тъмнината). Това е момента, в който природата сваля всичко излишно, отдава го на земята за преработка и обръща погледа навътре. Момент за ретроспекция и изчистане от всичко старо, ненужно и излишно.

Тялото ни (бидейки част от природата) минава през същия процес. Черният дроб и бъбреците ни работят най-усилено точно сега, за да могат да ни подготвят за тежката зима.
Тази Ин йога практика ще стимулира процеса на детоксикация на физическо, емоционално и ментално ниво.

Очаквайте дълбоки усуквания и огъвания на тялото, работа с дъха и медитация.

Водещ: Тина
Цена – 10лв.
Карти мултиспорт не важат.